2020年07月03日

【東京支店】 健やか活動の成果!?


皆様こんにちは😃 初めまして、東京支店事務員です。


7月に入り、もう夏と言っても過言ではないですね😭
水分補給をしっかりして、熱中症にならないように努めてまいります!


さて、東京支店では2か月に渡って全社で実施されていた、健やか活動の総仕上げが行われました。

各々が磨いた力仕事の資本である身体💪✨
その成果を遺憾なく発揮していただきましょう。
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まずは小手調べに腕立て伏せ……真剣な表情でいざっ👀❗❗
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……なんということでしょう、早速脱落者がでてしまいました。
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もっと鍛えま賞を贈呈します💦🎁

それからもスクワットなど定番メニューをこなしていきます。
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運動の後は、ちょっと一休み🌙💤💤
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いい汗をかいて、本日も気持ちよく終わることができます。

継続は力なりということで、これからも更に屈強な身体を目指して頂きましょう!👣


毎日鍛えております、ハーコブ株式会社の社員たちは貴方様のご用命をお待ちしております。
ピアノ、精密機械などの運送は是非お任せください!



posted by harcob at 15:40| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月02日

【山口支店】生産者の顔

皆様
こんにちは
山口支店のUです


本日は事務所に素敵なお花が届きました

「麦わらの帽子の君がくれた」
そうです
マリーゴールドです

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配送スタッフのSスタッフが3月に自宅で種をまいたものをおすそ分け
してくれました

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こちらです
とてもきれいなお花で元気をもらってます

精密機器や重量物のご移動お任せください
posted by harcob at 16:56| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月23日

【管理本部】健やか活動

の三文字を聞かない日はない今日この頃...
皆様いかがお過ごしでしょうか?
管理本部の代表推進委員です

ところで皆様、倒立のメリットをご存知でしょうか?

大きく二つ、

軽い運動によるストレス発散等の効果

足に溜まりやすい血流の循環促進

です後者はとくに健康には欠かせません
狭いスペースでもできるため、僕もほぼ毎日行っています

そんな倒立を広めるべく馳せ参じた次第でございます


まずは壁倒立から始めましょう
お腹を壁側に向けたほうが一直線のキレイなフォームが作りやすいです
背中を向けると、どうしても壁との距離ができやすく、足を曲げて突っぱねてもご覧の通り..

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慣れたら壁なしで行ったり...


飛び跳ねてみたり...

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片足を掴んで決めポーズなんてしてみてもいいかもしれません

〜うょしましご過にかや健で立倒


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posted by harcob at 15:19| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする