ゆく河の流れは絶えずして、
しかももとの水にあらず
5月17日より、ついに始まりました。
「健やか活動」。
（※「健やか活動」はセンコーグループ全体で行う
健康増進のための活動です。）
しかも今回は、全面リニューアルで
「専用アプリ」を利用することになります。
専用アプリ「チャレコ」
の画面です。
名前の由来は明かされていませんが、
緑茶のような色なので「茶」、
「記録」を意味する「レコード」から来ているのではないかと
推測されます。
それでは早速、行ってみましょう！
晴れ渡る青空のもと、
伴事務所裏手にオープンしたスーパーへ行きました。
伴事務所から徒歩５分で着くことができます。
食材をゲットし、ついでに会員カードもゲットしました。
今回はこの鶏むね肉を使います。
塩こうじをまぶして、円筒状に丸めて、
ラップで巻き、両端を縛ります。
加熱。
３分ゆで、３０分お湯の中に入れておきます。
その間、ゴルフのドライバーショットの練習をします。
３０分経ちました。
ヘルシーな「鶏ハム」ができました。
お昼に、海藻サラダに混ぜて摂取します。
糖質をカットし、効率よくタンパク質を取り込むことができます。
会社の近くにスーパーができるという環境の変化を、
うまく健康に繋げることができました。
これが僕の「健やか活動」です。
食事した内容はチャレコにも記録します。
チャレコは歩数のランキングも見る事ができますが、
重要なのは左上に表示されているポイントです。
このポイントは、歩数の他にも、日々の食事や喫煙、飲酒状況を
記録することで獲得することができます。
日々の記録をコツコツと続けることで、
自分の生活習慣を見直すことに繋がります。
皆さんもチャレコを活用して、
健やか活動、頑張りましょう！
経営企画本部 Y
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ハーコブ株式会社は、一緒に働いていただける
ドライバー、配送助手の方を募集しています！
詳しくは採用HP(https://ten.1049.cc/tp/harcob/)
をご覧いただき、ご興味を持たれた方は
是非、経営企画本部 人事部まで
お電話(082-849-1381)にてお問合せください。
宜しくお願い申し上げます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
