2020年08月01日

禁煙ラリープロジェクト

Harcob松山支店です

Harcob社内では5月29日より禁煙ラリープロジェクトを実施しています。
喫煙することによってよい事は一つもない!
心身の健康の為喫煙者はタバコをやめよう!
各拠点順番に1ケ月おきにチャレンジャーが禁煙にチャレンジです。
松山支店からは支店長が挑戦し
見事!1ケ月の禁煙を達成しました。

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後続の挑戦者7名の方々の為に成功の秘訣を聞き取り致しました。

支店長:私は自力で何度も禁煙に挑戦してきましたが
失敗を繰り返してきましたので禁煙外来への受診を決意しました。
自分の力で禁煙成功されている方は本当にすごいなと改めて思いました。


禁煙外来では4ヶ月という長い期間をかけ治療していきます。
薬を処方され効果も期待できますが成功率70%
受診をきっかけに禁煙を成功することができました。
禁煙1ヶ月目は体重が7kgも増加しました。
現在、禁煙をはじめて5ヶ月目になりますが
体重の事が気になり食事の量と質を改善し一切運動しなかった私が毎日欠かさず運動するようになりました。
今では標準体重に戻すことができてます!




自分の力で禁煙するのが体には一番かもしれませんが
自力での禁煙に自身の無い方
何度も禁煙に失敗してきた方
禁煙外来の受診をオススメします!



posted by harcob at 17:25| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする